6 rencontres, animées par Amélie Fortin

Les mercredis : 12, 19, 26 juin, 3, 10, 17 juillet 2024

Les thèmes abordés seront :

Atelier 1

Préparation pour l’Aventure ... Connaissance des forces de notre équipe ...

Nous traiterons entre autres de nos ressources intérieures / extérieures, nos compétences, nos sources d'inspiration.

Atelier 2

Quand les tempêtes surviennent ...

Quand les défis de la vie surviennent...  se situer dans le cycle d'adaptation aux crises et comment effectuer la traversée

Atelier 3

Des adversaires sur les berges, aux monstres dans la cale; sortons les canons...ou fuyons?

Observations de ses propres mécanismes de défense, évidents et subtils, des bénéfices et dommages qui en découlent.

Atelier 4

Mais qui mène la barque? Le pilote automatique, la vigie ou le capitaine ?

Notions d'intelligence émotionnelle.

Atelier 5 — Quand la vigie s’empare du gouvernail

Comment passer du mode réaction, au mode création dans nos vies.

Atelier 6 -- Le retour au quai; quand le capitaine reprend le gouvernail…

Rétrospective des notions vues, consolidation des  apprentissages et clôture de la démarche.

Au terme de ses ateliers ...

• Vous aurez identifié votre façon spontanée de réagir aux défis de la vie, ainsi que les impacts qui en découlent;
• Vous aurez cerné des moyens d’alléger votre vécu émotif face à vos défis;
• Vous aurez accès à une nouvelle façon de faire des choix, qui vous laissera davantage en puissance et inspiré(e);
• Vous serez davantage présent(e) à vos ressources et à vos compétences pour faire face aux défis de la vie.

Nombre de places disponibles : 12

❖ Bien qu’il soit recommandé d’assister à toutes les rencontres, les participants s’engagent à participer à un minimum de 4 soirs. 

❖ Il n’y aura pas de reprise en individuel des rencontres manquées.